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Zoom sur Nadia, notre championne de France, coachée chez YOOQ !
Se mettre au running à 39 ans et devenir championne de France, c'est possible! Aujourd’hui nous souhaitons mettre à l’honneur le parcours exemplaire de Nadia Khatimi, 56 ans, championne de France sur 10 km dans sa catégorie (M55 FFA, Fédération Française...
Comment nettoyer son tapis de yoga efficacement ?
Le tapis de yoga naturel est exposé aux saletés et impuretés du sol. Pour cette raison, un entretien régulier est nécessaire pour conserver un environnement propre propice à votre pratique sur le tapis, que ce soit sport, fitness, yoga, pilates ou méditation....
“Je voulais courir mais je ne savais pas comment m’y prendre”
Ce mois-ci nous fêtons notre 100ème séance d'accompagnement depuis le lancement de YOOQ Running il y a désormais 11 mois (novembre 2020), nous souhaitons partager ici le parcours et le témoignage d'Emilie, ayant opté pour le coaching à distance, elle a appris à courir...
Comment choisir son tapis de yoga ?
Vous débutez dans le yoga ou le pilates et vous ne savez pas par où commencer ? C’est un choix important, car votre tapis de yoga naturel vous accompagnera tout au long de vos séances. Matière, épaisseur, qualité anti dérapante… Découvrons ensemble les points clefs à...
Prenez le temps de méditer, cela en vaut vraiment la peine!
Mais la méditation, c'est quoi en fait?Beaucoup plus simple que ça en a l'air, trouvez ici quelques astuces pour commencer à méditer en toute sérénitéSi vous avez entrepris de prendre soin de vous en vous (re)mettant au sport, et que vous n’avez jamais tenté la...
Le Site des marques a testé YOOQ
Débardeurs Inspirants YOOQ En mars 2021, le site des marques a testé nos débardeurs et a organisé un jeu concours pour en faire gagner un! Voici leur article: "Le Yoga est l’activité sportive tendance que tout le monde veut tester...
Choisir son tapis de Yoga
Quoi de mieux que d’avoir son propre tapis, rien que pour soi, choisi avec soin, pour sa séance de yoga quotidienne ou hebdomadaire ? A la maison comme au studio, il y a plusieurs critères à prendre en considération pour bien choisir son tapis : - Type de yoga et...
YOOQ vous guide pour vous mettre au running !
"YOOQ!", tel un cri de ralliement sportif, est une marque française déposée, mais aussi un concept complet de sport, d'accompagnement et d'offres d'accessoires de sport. Passionnés de sport, et surtout running addict, nous nous qualifions de "coachs d'expérience" : on...
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