Choisir son tapis pour pratiquer le yoga peut s’avérer un challenge ! Et pourtant, quoi de mieux que d’avoir son propre tapis, choisi avec soin, rien que pour soi, pour sa séance de yoga quotidienne ou hebdomadaire ?
A la maison comme au studio, il y a plusieurs critères à prendre en considération pour bien choisir son tapis de yoga.
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Type de yoga et habitudes, pour bien identifier votre besoin :
Les tapis pour yoga doux peuvent être plutôt épais et moelleux (plus de 5-6 mm).
Les tapis pour yoga dynamique doivent être peu épais afin de favoriser l’équilibre (4 mm et moins).
Si vous pratiquez souvent (plus d’une fois par semaine), privilégiez la durabilité et la résistance lors de votre choix final !
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Matière et adhérence, des critères clés :
Privilégiez une matière naturelle et non toxique comme le caoutchouc naturel, le lin, le coton, en adéquation avec la philosophie du yoga. L’adhérence est primordiale : au sol afin que le tapis ne glisse pas mais aussi côté postures afin que vos mains et vos pieds soient le plus stables possibles pendant votre séance.
Vérifiez que la texture soit lisse et agréable mais bien antidérapante.
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Taille et Épaisseur, standard ou XL :
La taille est à sélectionner selon vos besoins. Certains tapis sont désormais plus grands que les tailles standard, afin de vous offrir plus d’amplitude pour vos postures. La taille classique est de 173 à 180 cm de hauteur pour une largeur d’environ 60 cm. L’épaisseur standard est de 4mm. Au-delà, les tapis offrent donc une taille et un confort XL !
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Un style bien à vous :
Simple, pastel ou coloré, épuré, artistique, graphique… De nombreux choix s’offrent désormais à vous ! Choisissez un design qui vous correspond, qui vous permette de vous évader et d’apprécier votre pratique avant même que la séance ne débute !
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Des accessoires pour accompagner la pratique :
Enfin, les petits bonus sont toujours bons à prendre pour vous faciliter la vie quotidienne et la pratique sportive. Sangle ou sac de transport, brique de liège et sangle de soutien, tenues adaptées, coussin de méditation, chaussettes…
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Choisir son tapis de yoga, et après :
Une fois que vous avez choisi votre tapis, découvrez comment l’entretenir et quand le renouveler dans notre blog !
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