Plan d’entrainement – Coaching à distance

30,00 500,00  TTC

UGS : ND Catégorie :

Description

Vous avez pour objectif de commencer ou reprendre la course à pied?
Vous êtes coureur/coureuse régulier.e et souhaitez travailler un objectif en particulier? (chrono ciblé par exemple que ce soit sur piste en distances courtes ou sur route en distances longues: 10km, semi ou marathon)

> Nous constituons le plan d’entrainement adapté à votre demande, votre niveau et vos allures actuelles;
Laissez-vous guider à distance : plan d’entrainement hebdomadaires, motivation et progression au rdv!

> Comment ça se passe?
Nous ferons un point ensemble sur votre niveau, votre état de santé et vos objectifs, afin de définir votre plan de courses accompagné d’astuces et rappels réguliers pour vous motiver et vous donner les moyens d’y arriver.
Vous recevrez chaque semaine vos sessions d’entrainement ciblés avec vos allures et types de séances

Durée: 3 à 6 mois d’accompagnement

Tarifs: 30, 60 ou 90€ par mois selon le nombre de séances par semaine et votre niveau:
  – Débutant (1-2 sessions par semaine) 30 eur/mois
  – Intermédiaire (3-4 sessions par semaine) 60 eur/mois ou
  – Expert (5 à 7 sessions par semaine) 90 eur/mois

Plus d’infos ici: vous trouverez sur notre blog le parcours d’Emilie qui a souscrit au plan débutant ou de Nadia qui a progressé avec le plan Expert

 

Informations complémentaires

Niveau

Débutant, Intermédiaire, Expert

Durée

1 mois, 3 mois, 6 mois

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