Coaching en Présentiel

30,00 250,00  TTC

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UGS : ND Catégorie :

Description

Vous avez envie de vous mettre au running ou de vous améliorer ? Besoin de motivation et d’être guidé(e)? “Coachs d’expérience”, passionnés de sport et de running, c’est avec plaisir que nous vous donnerons les clés et conseils pour réussir tout en vous accompagnant.

> Comment ça se passe?
Nous ferons un point ensemble sur votre niveau, votre état de santé et vos objectifs,
afin de définir votre plan de progression accompagné de conseils pour vous motiver et vous donner les moyens d’y arriver.
Nous travaillerons plusieurs aspects de la course à pied: l’échauffement, l’hydratation, les étirements dynamiques ou statiques, la posture, les allures (endurance, seuil, VMA) selon vos besoins.

> Où ça se passe?
On se retouve en extérieur sur piste ou en nature sur les communes des Pennes-Mirabeau, Vitrolles ou Marignane (13)

Durée: 1 à 2h

Tarif: 30€ l’heure / 50€ les 2 heures

Ces coachings peuvent être réalisés en groupe, contactez-nous pour plus d’infos 🙂

Les coachings en présentiel peuvent utilisés de façon occasionnelle, par exemple au début, en cours ou à la fin d’un plan d’entrainement;
Plus d’infos ici: vous trouverez sur notre blog le parcours d’Emilie qui a souscrit au plan débutant ou de Nadia qui a progressé avec le plan Expert

 

Informations complémentaires

Options

1 heure, 2 heures, 5 heures, 10 heures

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