Se mettre au running à 39 ans et devenir championne de France, c’est possible ! Et cela passe bien souvent par le coaching Running.

Aujourd’hui nous souhaitons mettre à l’honneur le parcours exemplaire de Nadia Khatimi. A 56 ans, Nadia devient championne de France sur 10 km dans sa catégorie (M55 FFA, Fédération Française d’Athlétisme).

Le parcours de Nadia, sportive-née !

Nadia est une sportive née ! Tout d’abord footballeuse durant plusieurs années, elle a ensuite opté pour la course à pied dans les années 2000. Elle a atteint un niveau inter-régional en gagnant de nombreuses courses et podiums en région PACA sur différentes distances. Sachez qu’elle a atteint son record personnel sur 10km en 38 minutes et 37secondes (15,5 km/h en moyenne) en 2008 à l’âge de 43 ans, et sur distance reine en 3 heures et 14 minutes sur marathon en 2013.

Après une période au ralenti – faute d’entraînements adaptés peut-être et l’âge avançant (un argument régulièrement évoqué !) – Nadia s’est remise dans une dynamique de compétitrice. Elle a continué à courir et à même créé son propre club loisirs de course à pied « A nous la Victoire » à St Victoret (13) en 2012.

Son rebond chez YOOQ grâce au coaching Running

Elle rencontre Chokri Yousfi – co-fondateur de YOOQ – sur la piste d’athlétisme lors de sessions d’entrainements en 2019. Ainsi, elle a commencé à suivre sa méthode de coaching millimétré et orchestré en septembre 2020. Grâce au savoir de son coach, Nadia a retrouvé pas à pas son meilleur niveau :

  • 10 km de Langueux en Bretagne (septembre 2021) : championnat de France FFA, en 40 minutes et 56 secondes ; où elle a remporté son titre de championne de France !
  • 10 km de Cannes (octobre 2021) : en 39 minutes et 35 secondes
  • 10 km de Nice le week-end dernier (3 Avril 2022) : 38 minutes et 45 secondes, à seulement quelques secondes de son record personnel d’il y a 14 ans !

 

“Avec Mr. YOOQ, l’impossible devient réalisable”

Vendeuse chez Décathlon Vitrolles (au rayon « running » bien sûr !) et maman de 2 garçons, Nadia a un mental d’acier. Elle s’entraîne pendant sa pause déjeuner – seule et motivée – telle une vraie guerrière. Notre championne de France est UNIQ, DYNAMIQ, ENERGETIQ, comme YOOQ et ses Yooqies !
Son ambition et sa discipline la portent depuis toujours. Nous sommes convaincus qu’elles l’amèneront à battre son record personnel ! Et pourquoi ne pas aller chercher un record sur marathon ? 😊

Pour reprendre Eliud Kipchoge – actuellement l’un des meilleurs athlètes au monde –
« No human is limited ! ». Nous n’avons pas de limite pour réaliser nos rêves, et l’âge n’est sans doute un frein ni à la progression, ni à la performance !

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