Plan d’entrainement – Coaching à distance

Description

Plan d’entrainement Running – Coaching à distance

Vous avez pour objectif de commencer ou de reprendre la course à pied ?
Vous êtes coureur/coureuse régulier.e et souhaitez travailler un objectif en particulier ? Nous pensons par exemple à un chrono ciblé, que ce soit sur piste en distances courtes ou sur route en distances longues : 10km, semi ou marathon…

> Nous constituons le plan d’entrainement Running adapté à votre demande, votre niveau et vos allures actuelles !
Laissez-vous guider à distance : plan d’entrainement hebdomadaires, motivation et progression au rdv !

> Comment ça se passe?
Notre coach YOOQ fera le point avec vous sur votre niveau, votre état de santé, vos besoins et vos objectifs, afin de définir votre plan de courses. Ce plan d’entrainement Running sera accompagné d’astuces et rappels réguliers pour vous motiver et vous donner les moyens d’y arriver.
Vous recevrez chaque semaine vos sessions d’entrainement ciblées, avec vos allures et types de séances à accomplir.

Durée : 3 à 6 mois d’accompagnement

Tarifs : 30, 60 ou 90€ par mois selon le nombre de séances par semaine et votre niveau :
  – Débutant (1-2 sessions par semaine) 30€/mois
  – Intermédiaire (3-4 sessions par semaine) 60€/mois ou
  – Expert (5 à 7 sessions par semaine) 90€/mois

Vous vous posez encore des questions ?

Plus d’infos ici: vous trouverez sur notre blog le parcours d’Emilie qui a souscrit au plan débutant ou de Nadia qui a extrêmement bien progressé avec le plan Expert.